谁能说下上下楼梯的好处有哪些

（1）通过爬楼梯可以可以使紧张的肌肉群得到积极的放松，从而可以防治甚至缓解颈肩腰腿痛等疾，因此楼梯运动是久坐办公室人员身边最便捷的健身方法。（ 2）在爬楼梯的过程中使血管的弹性收缩力也相应加强，使血管保持在一种较为年轻的状态。经常练习爬楼梯可以有效地预防静脉曲张这一类的疾。（3）爬楼梯可防治减缓胃便秘等消化道疾患 （4）通过爬楼梯阻止肥胖与超生的发生，客观上也起到了预防糖尿的作用。希望可以帮到你！

阳台在建筑上具有美学功能，如在阳台上种植些花卉，可起到“空中小花园”的作用，既可使居室增添大自然的气氛，又可使生活更加丰富多彩。 它对减弱噪声，防止污染，净化美化城市街景等方面都具有诸多好处。当然有的阳台种植的花卉，还可供食用、药用和保健等。希望我的回答能够帮助到你，望采纳。

凝胶床垫的好处有：1、防螨防菌：由于乳胶床垫中的乳胶中含有橡树蛋白，而橡胶蛋白具有能抑制菌及过敏原潜伏。符合环保的要求，能抑制菌、螨虫滋生，且无静电，散天然的乳香味。2、透气性好：天然的乳胶因本身有无数的气孔，这些气孔能够排出人体排出的余热与潮气，也可促自然通风,提供最好的天然空调系统，所以具有良好的透气性。3、 回弹力强：乳胶床垫的乳胶采用的特殊的发泡工艺形成的，这一工艺使得床垫经久耐用，回弹力

开放式衣帽间主要是合理的利用了空闲的墙体为依附体来做的衣帽间，这种类型的衣帽间都不是一个独立封闭的空间。采光性比较好，里面的空气也是比较好的。里面的分区比较的有规律，所以看到这样的衣帽间，总可以给人们带来整洁感。在开放式衣帽间的中间安装一款带有软包的长方形沙发。对于你的打扮十分有帮助

一、符合人体工学：由骨科专家根据人体脊柱工程学原理设计而成，顺应人体曲线，有了她，您就等于有了当今世界上最符合人体工学的、符合自然生态的顶极睡眠系统。

(1)自由的出入境管理