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2023-08-24
不算 和国家队差远了
2023-08-24
还算不错,低于12算快
回答:
2023-08-24
你现在能练得就是起跑反应的
回答:
2023-08-24
短期提高似乎没有什么好办法……有条件可以肩扛杠铃做蹲起,可增强腿部力量……摆臂一定要有力,方式参见博尔特……
回答:
2023-08-24
练大跨步 八步跑每天都练 要又快又大 步子大了频率再上去 那多NB你需要去吊杆(就是吊单杠!)相信我会有收获的!坚持 身高上去了 臂展上去了 自然能扣提踵 这就不需要我说了吧?端着哑铃 手里拿两块砖也可以 在台阶上练 注意要快上慢下 否则就成萝卜腿了!每次练到力竭 每天3组还有腰背肌肉也要练 肩部也不要放松 用印度式俯卧撑练(就是屁股高翘的那种)加强体能 这很重要 毕竟打篮球需要体能来保证完美的发挥总之要很辛苦的练 持之以很 我的方法2个月肯定效果不小~
回答:
2023-08-24
不慢了,还好
回答:
2023-08-24
成绩不错,有爆发力,有发展的潜力,15岁如果能到13秒以内的话那还有发展潜能,18岁争取11秒以内,到20岁10秒内的话,那就有发展前途了。就是太矮,多补点钙,平时多吃点牛肉,多跳高,多一些力量训练,耐力训练也要加强。另外如果想向这方面发展的话,还得有一个好的教练,给你量身定做一套训练方案。这样就完美了,我是体校田径队的,初一的时候也就和你成绩差不多,今年19岁,现在100M个人最好成绩整10秒,电计。
回答:
2023-08-24
我是职业运动员,如果你是男生,13秒算中下的速度,如果你是女生,属于中上程度,一般男子一百米国家二级运动员标准是11.5秒,你可以参考下,男生跑到12秒左右的算是比较快的,如果还有问题欢饮继续提问
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阅读全文手机插完电脑后不能快充,可能有以下原因: 1. 电脑 USB 接口不支持快充:大多数电脑的 USB 接口只能提供 5V/0.5A 或 5V/1A 的充电功率,无法满足快充的要求。如果你的手机支持快充,建议使用原装充电器或支持快充的充电器进行充电。 2. 电脑 USB 接口损坏:如果电脑的 USB 接口损坏,可能会导致无法正常充电或充电速度变慢。可以尝试更换其他 USB 接口或使用其他电脑进行充电。
阅读全文公租房是国家的,是不可以买卖的。公租房可以变产权房,不能当商品房买卖。公租房要解决的就是夹心层人群的住房问题。根据规定,凡年满18周岁,有稳定就业和收入来源,有租金支付能力,本市无住房或住房面积低于城市住房保障标准的,都可以申请,不受户籍限制。房价成本比商品房低40%廉租房(low-renthouse或者low-renthousing)是中国大陆地区推行的一项旨在解决城市特困人口住房问题的保障措施。
阅读全文起亚智跑的价格区间比较广泛,根据不同的配置和地区,其售价也会有所不同。目前,起亚智跑的厂商指导价为9.88万元-14.88万元。其中,1.5L自动两驱智享版的最低售价为9.88万元,而1.6T自动四驱旗舰版的最高售价为14.88万元。起亚智跑的价格区间比较广泛,根据不同的配置和地区,其售价也会有所不同。目前,起亚智跑的厂商指导价为9.88万元-14.88万元。其中,1.5L自动两驱智享版的最低售价
阅读全文才1M,太慢了,下载文件可以,实时看视频都费劲。
阅读全文发酵完的面可以放冰箱,可以把发酵完的面团装入保鲜袋,挤压出袋中的空气后扎紧袋口,放入冰箱保鲜层,温度调至0-3度,可保鲜3天左右;如果把发酵完的面团装入保
阅读全文要拆开储物柜,里面有个盖板,抜出来,更换就行的,
匿名用户
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制冷系统泄漏,制冷剂全跑光了,压缩机虽运转,但系统中无制冷剂蒸发吸热,所以电冰箱内温度不下降毛细管中阻塞,制冷剂不能进入蒸发器中蒸发吸热,所以电冰箱内温度不下降在环境温度低于温度控制器正常的启动温度时,应检查电冰箱的低温开关是否打开
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热水器安装位置的要求:家用机外机应安装在通风良好的位置,主机顶部不得高处水箱顶部,这样能使产品效率能够达到最佳状态扩展资料注意事项格力空气能热水器的水箱放在室内或阳台,必须在水箱附近预设一个标准地漏,保持常开状态,并在水箱周边安装隔水设施预设的热水管要求保温,尤其是安装有回水管道的热水系统
匿名用户
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微波炉按键没反应,修达达介绍了以上两种方法,用户先关闭电源再进行检修,如果损坏严重,建议直接更换购买新的微波炉,相比维修费用会更划算微波炉如果按了开关键,没有反应,主要可能是接触不良、按钮老化等问题,下面为大家分析一下微波炉的检修方法(3)如果阻值为无穷大,说明保险管损坏,需要更换
匿名用户
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