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来讲讲枕头太高咋办

3282人浏览 2023-06-29
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  • 倪春桃
    倪春桃

    2023-06-29

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    换了新枕头有个适应的过程,也不一定是新枕头太高了,给你个枕头高度的参考值,如果真的太高,把填充物减少一部分不就行了嘛。 1.一般来说枕高以10―15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

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